**轻度脱垂到底怎么治疗更好呢，还能做试管吗
我两年前生的头胎，由于生产的产程过长，医生说有点轻微的**脱垂，建议我在家做做体操运动有助于改善，我以为没多大事情，也就没太在意，今年准备备孕二胎，但去检查**脱垂的情况还是没有好转，**轻度脱垂到底怎么治疗更好呢？我这种情况还能通过试管婴儿技术生育二胎吗，迫切想要一个二胎宝宝。
轻度的**脱垂一般没有明显的症状，而且较轻的**脱垂，完全恢复概率较高，恢复周期也比较短，日常中坚持规律系统的盆底肌运动，多注意休息，基本可以恢复。如果想做试管，建议先找到正规专业的医院咨询台历好了之后，根据恢复情况遵循医生建议是否可以进行试管治疗。
**脱垂轻度的治疗方法：
1、盆底肌训练
盆底肌训练也叫凯格尔运动，通过锻炼，可以有一定的缓解作用，重点贵在坚持。
2、提肛法
吸气时，提肛缩腹，做**上收动作，停留8-10秒再放松。每次10-15分钟，每日3次，每天总计150~200次，各个**都可以做。
3、**法
每次缩紧持续8~10秒再放松。找到要练习的那块肌肉，想象下在小便的过程中，暂停小便几秒钟，就是那样收缩。（但不要在小便时练习）
无论乘坐地铁公交还是日常行走，随时随地都可以练习，关键是在于坚持。凯格尔运动，可以改善并预防轻、中度脱垂及其相关症状的进一步发展，但是当脱垂超出处女膜水平以外，其有效率降低。该运动必须要使盆底肌达到相当的训练量才可能有效。
对于轻度**脱垂患者来讲，,是采用比较保守的治疗方法，这样可以尽可能的减少对于生殖器官的损害。
患有**脱垂的女性，平时也一定要注意保持自己的身体健康，不要从事一些过重的体力劳动，生活当中不要太过劳累，平时也不要做剧烈运动，可以适当的锻炼身体，这样对疾病的治疗也有一定的帮助作用。
**下垂不利于**进入宫腔，会影响受精卵的着床。建议您到正规专科医院进行检查治疗后，再考虑做试管婴儿。
